Azbuz`da böyle bir site mi var? Bakıyım Valla Var !

07 Tem

Adalet Yerini Buldu!!!

KGT 657, Bunları Biliyormuydunuz Yorum Bırakın

Bir süredir kendi sitesinde beni karalayan ve en son niki benim nikimin benzerini kullanan KGT 567 arkadaşımız sözüm ona kendisine cinsel içerikli mesajlar yazıyormuşum.Ve bütün kadınları taciz ediyormuşum.

Her nedense hiç bir kadın bunu desteklemediği gibi varsa ispatlayın dedim ama ispatlayamadılar. Bazı arkadaşlarımda malesef bu oyuna gelmiş o şahısa inanmışlardır. Hani erkeğiz ya kadın ne derse doğrudur hesabı. Maalesef bugün görüyorum ki bu şahısın sitesi,genel site yönetimi tarafından kapatılmıştır.Böylelikle kimin haklı olduğuda ispatlanmıştır.

Bu vesileyle her zaman bana inanan bana desetk veren ve sitedeki hiç görmediğim arkadaşlarıma teşekkür ederim.bana inanmayan arkadaşlarada teşekkür ederim, biliyorum ki bundan sonra gerçeği bilmeden kimseyi yargılamazlar.

KGT 567 Nikli ve http://tutsa.azbuz.com site sahibinin üyeliği iptal edilmekle kalmayıp. Bundan önceki yazımda bloğumdada ifade ettiğim gibi gerekli makamlara mesajları iletilmiştir. Bununda hesabını verecektir çok yakında. Ben sahipsiz mektuplar adlı kişi suçlu yada suçsuz tanımam bu şahsiyeti.yerinde olsam bu kişiyede iftiradan dava açarım. Zaten bütün mesajlar bilgiler hem bende hemde o sitesi silinen kişinin sitesindede mevcuttur. Tabi aslı astarı yoksa .

26 Haz

Özal'ın İktidarlığı ve Türkiye'nin Çöküşü...

KGT 657, Bunları Biliyormuydunuz Yorum Bırakın

20 Mayıs 1983'de Anavatan Partisi'ni kuran Özal 6 Kasım 1983'deki seçimlerde 400 kişiden oluşan parlamentoda oyların %45 ni alarak 211 milletvekili çıkararak tek başına iktidar ve 45. Hükümet'in Başbakanı oldu.1984 yerel seçimlerinden de başarıyla çıkan Özal,13 Nisan 1985'de yapılan ilk kongrede tekrar genel başkanlığa seçildi.

Türkiye'de artık olağan hale gelmiş olan her on yılda bir askeri darbe yapılmasını engellemek için, bu darbeleri hükümet'e önceden haber vermeyen MİT'e alternatif olacak şekilde, Polis Vazife ve Selahiyetleri Kanunu'nu değiştirerek "Emniyet İstihbarat Daire Başkanlığı"nı kurdu. Nitekim, bu kurumun edindiği istihbarat sayesinde 28 Şubat sürecinde kurulan cuntalarla ilgili bilgiler dönemin İçişleri Bakanı'na, dönemin Başbakanı'na ve Cumhurbaşkanı Süleyman Demirel'e iletildi.Ergenekon davası ile açığa çıkan bilgilere göre 2002-2005 yılları arasında planlanan Sarıkız, Ayışığı, Yakamoz ve Eldiven darbe teşebbüsü iddiaları de bu birim sayesinde yakından takip edilebildi.

Bakın özal Türkiyeyi ne hallere düşürmüş görelim...
Özal o yıllarda Türkiyede hiç duyulmamış konuları tartışmalara açacktı.Bir Türk Kürt federesyonunu kurma fikrini ortaya atacak tepkiler sonunda konuyu tartışmaya açmak istemiştim diyecekti.

Amerikalılar süreci ve tansiyonu kontrol edecekdi.Turgut Özal 1991 de TÜRKİYE OLARAK ŞU ERMENİ SOYKIRIMINI TANISAKTA BU İŞ SONA ERSE görüşünüde dillendirdi.O nedenle Amerikan büyük elçisi MORTON ABRAMOWİTZ Ermeni meselesinide Kürt Türk federesyonunuda ağzından düşürmüyordu.tepki gösterenlerede bunu ben değil,sizin Cumhurbaşkanınız söylüyor diyordu.İşte Emekli büyük elçimiz ÇOŞKUN KIRCA nın Sözler...MORTON her tarafta amerikan sefiri olarak bunları söylüyordu.Ben kendisine biryerde nasıl olurda böyle söylersin bunları,Türkiyenin içişlerine müdahale etme hakkınız yok deyince,Ben asla Türkiyenin içişlerine müdehale etmiyorum,bunları sizin cumhurbaşkanınız söylüyor cevap verdi.

Yine o yıllarda çekiç gücün yarattığı konforlu ortamda kuzey ırak,batili yardın kuruluşları ve ajanlarla dolup taşıyacaktı.Birleşmiş milletler şemsiyesi altında ve çekiç güçün denetimindeki şeritte,bir kürt devleti için kolları sıvamışlardı.Bölge halkına batılı kurtarıcıların geleceği ve bir kürt devletinin kurulacağı müjdesi veriliyodu.(O yıllarda oralarda dolaşırken İspanyol kültür derneğinden,alman yardım kuruluşlarına kadar 200 e yakın derneğin faliyetine tanık olmuştum.)

1995 te Aksiyon Dergisi Jandarma Genel komutanı ORG.EŞREF BİTLİS Tarafından hazırlanan bir rapora yer verdi.Buna göre incirlikten kalkan çekiç güce bağlı uçakların PKK ya havadan malzeme attığı saptanmıştı.

O günlerde ingiliz telegraf gazetesi Amerikan subayların PKK lılarla düzenli toplantılar yaptığını yazdı.Amerikan Özel kuvveti DELTA FORCE birlikleri kuzey ırakta peşmergeleri eğitiyordu.Bu haber Avrupada ve bir çok gazetelerde ve londrada EL HAYAT gazetesinde yayınlandı.PKK nın Kürdistan ulusal kongresi 2002 yılı ocak ayında Brükselde Amerikan desteğiyle toplandı ve Amerikada resmen kabul edildi.

Batılı Ülkeler pkk ya serbest çalışmalar sağlıyorlardı,Avrupa birliği pkk yı KADEK olarak değiştirilinceye kadar onu terör listesine koymadı.PKK KADEK adını alınca bu kezde KADEK te Terör listesine alınmadı.Bunları görmemek için kör olmak yada başka devletlere çalışıyor olmak gerekti.Bu arada onbinlerce vatan evladı yitirildi.

1995 te Cumhurbaşkanı SÜLEYMAN DEMİREL 32.GÜN proğramında Avrupa birliğinin terörle mücadele konusundaki önerileri şöyleydi : Azınlık hakları tanıyın bunlara,DEMİREL in cevabıda şöyleydi..Bunlar şimdi ülkenin tümünün sahibi niçin azınlık haklarını kabullenelimki,eğer kabullenirsek başka istekleride olacaktı bunun sonucu ÖZERKLİĞE varır,sonra FEDERESYONA varır sonra Türkiyenin parçalanmasına doğru gider.

Batı zaten bunu istiyordu.100 yıl önce olduğu gibi planlar aynıydı.Bir Türk devleti bölgedeki ittifakını önleyecek Türkiyeyi asyadan izole edecek ve ikinci İSRAİL i petrol coğrafyası üzerine inşa edecekti.O nedenle yeni KÜRT liderler masada batılı devletlerle aynı tarafa oturuyor ve etrafı sarılmışlardı.

CIA marifetiyle gerçekleştirilen darbeler,sesini çıkaran gidişe dur diyen tüm aydınları susturacaktı.Türkiyenin kırmızı çizgileri yavaş yavaş solacaktı.Yabancı büyük elçileri sabır zorlayıcı açıklamalar yapacaktı.Amerikanın ankara eski büyük elcisi MORTON yayınladığı türkiye raporunda Türkiyenin parçalanabileceğini açıkladı.MORTON un Türkiye parçalanabilir demesinden çok değil bir ay sonra
Almanyadan yola çıkıp incirliğe malzeme götüren bir nato tırında pkk ya ulaştırılmak üzere hazırlanmış Askeri donatım malzemeleri yakalanacaktı.(Bu olayı hatırlarsınız)
İşte 90 ları böyle geçirdik.Kürdistan devletinin kurulması yolunda batılı devletlere destek verdik.Ermenistan lobisinin istekleri doğrultusunda adımlar attık.

Türkiye'yi bölen ve parçalara ayıran haritalarıyla gündeme gelen ABD Fikir Fırtınası örgütlerinin son haritası Türkiye'yi bölmüyor, büyütüyor. Haliyle sormak gerekiyor eski haritalar(!) nereye gitti?

Amerikan İstihbarat Ajansı CIA’ya yakınlığı nedeniyle “Gölge CIA” olarak bilinen Stratfor’un sahibi, ünlü stratejist George Friedman, önümüzdeki yüzyılın sonlarında Çin ve Rusya gibi ülkelerin gerileyip yerlerini Türkiye, Japonya, Meksika ve Polonya gibi yeni dünya güçlerine bırakacağını öne sürdü. Friedman, “Next 100 Years: A Forecast for the 21’st Century” (Önümüzdeki 100 Yıl: 21’inci Yüzyıl İçin Öngörüler) adlı yeni kitabında muhtemel bir Türkiye -ABD savaşından sözederken kimileri de oturdu bu haritayı çizdi.

Haritayı görünce aklımıza ilk olarak ABD tarafından çizilen 'bölünen Türkiye haritaları geldi. Anlaşılan Bölünen Türkiye haritalarının işlevi bitmiş yerini genişleyen Türkiye haritaları almıştı... İlk bakışta yurdunu seven her türkiye Cumhuriyeti vatandaşının gururunu okşayacak olan bu haritalar acaba ne tür emperyalist planlarla çizildi dersiniz?

Karaman'nın koyunu sonra çıkar oyunu demeden hamasi duyguları bir yana atıp etraflıca düşünmekte ve fikir fırtınaları yapmakta yarar var...

Gelecek yazımda özalı,Org.eşref bitlisi,abdi ipekciyi ve uğur mumcuyu kim öldürdü?başlıklı yazım olacaktır.

07 Haz

Bu balığı oltayla avladı !!!

apeyron, Doğa ve Hayvanlar Yorum Bırakın

İtalyan Roberto Godi, 2.5 metre boyunda, 113 kilo ağırlığında dev bir kedi balığı yakaladı...

İtalyan balıkçı Roberto Godi (32), Mantova kentinde arkadaşları ile birlikte Po Nehri’ne balık avlamaya gitti. Roberto Godi’nin oltasına ‘iri’ bir balık takıldı.

45 dakika boyunca mücadele eden Roberto Godi sonunda balığı kayığa çektiğinde gözlerine inanamadı.

Roberto Godi, 2.5 metre boyunda, 113 kilo ağırlığında dev bir kedi balığı yakalamıştı.

Roberto Godi, bu balık sayesinde ‘Avrupa’da yakalanan en iri tatlı su balığı’ rekorunu kırdı. Roberto Godi daha sonra dev balığı serbest bıraktı

03 Haz

Karaciğer yağlanması nedir, tedavisi nasıldır? Özel Kürler...

apeyron, Hayata Dair Yorum Bırakın

Karaciğer yağlanması toplumda çok sık rastlanan bir durum olup her 4-5 kişiden birinde görülür. Kadın ve erkeklerde aynı sıklıkta görülür.

Herhangi bir nedenle doktora gittiğinizde genellikle tesadüfen bulunan karaciğer yağlanması günümüzde sıkça karşılaşılan bir sağlık sorunudur.

Karaciğer hastalıklarının birçok nedeni var. Enfeksiyonlar, alkol, bağışıklık bozuklukları, damar hastalıkları, safra yolu hastalıkları, toksinler ve ilaçlar bunların en önemlileri arasında yer alır. İç hastalıkları ve gastroenteroloji uzmanlarının en sık karşılaştıkları karaciğer sorunlarından biri de karaciğerin yağlanarak büyümesidir.

Karaciğer yağlanmasına karşı maydanoz limon kürü

Karaciğer yağlanması için maydanoz limon kürü

Karaciğer yağlanması yani Hepatosteatoz için mükemmel bir destekleyici tedavi maydanoz-limon kürü uygulamasıdır.

Maydanoz-Limon kürünün uygulama şekli

Sapları ile birlikte 15-16 adet taze maydanoz önce eliniz de biraz küçülterek mutfak robotu ya da blendera atın ve üzerine yarım limon suyu (iki yemek kaşığı) ve yarım bardak su ilave edin.

Mutfak robotunuzu çalıştırın, iyice karıştırarak sabah kahvaltısından yarım saat önce aç karnına tamamını için. En erken yarım saat sonra kahvaltıya başlayabilirsiniz. Onbeş gün ara vermeden her gün sabah bu kürü uygulayın ve onbeş günlük uygulamadan sonra bir hafta ara verin.

Bir hafta ara verdikten sonra tekrar onbeş gün aynı şekilde uygulayın ve kürü sonlandırın. Beş-altı ay sonra durumunuza göre bu kürü aynı şekilde tekrar edebilirsiniz.

Eğer, orta ya da ileri derecede karaciğer yağlanması söz konusu ise, Maydanoz Limon kürüne paralel olarak aynı günün akşam yemeğinden iki saat sonra lavanta kürü de uygulanmalıdır.

Yılda 2-3 kez uygulanacak Maydanoz-Limon kürü ile karaciğer yağlanmasını önlemiş olursunuz.

Karaciğer yağlanması fibroz ya da siroza dönüşebilmekte veya karaciğer kanserine neden olabilmektedir. Bu kürle hem karaciğer yağlanması önlenir hem de karaciğer arındırılır.

LAVANTA KÜRÜ: Yukarıdaki maydanoz kürüne ek olarak aşırı yağlanma söz konusu ise; 1 bardak suyun içine, 1 tatlı kaşığı lavanta çiçeği ilave edin ve 8 dakika kaynatın. Süzdüğünüz lavanta suyunu akşamları içmeniz daha faydalı olacaktır.

Dikkat: Hiç bir kürü alışkanlık haline getirmeyiniz ve sürekli uygulamayınız.

Uyarı: Hekim kontrol ve önerilerini ihmal etmeyiniz.

Kaynak: Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu

Ben de bugün sitemin Ahmet Maranki köşesinde karaciğer rahatsızlıklarına iyi gelen bitkisel kürleri yayınlamaya çalışacağım.

İşte Ahmet Maranki’ den karaciğer rahatsızlıkları için bitkisel kürler:

· Karaciğer yağlanmasını önlemek için, maydanoz suyunun sıkılarak üzerine, limon suyu ve su ekleyerek her gün aç karnına içilmesi çok iyi bir kür olacaktır.

· Yarım çay kaşığı zerdeçal, 1 tatlı kaşığı rezene tohumu, küçük bir tutam kurtpençesi, iri bir tutam hinduba ve 6-7 tane kuru dutu karıştırarak elde edeceğiniz çayı, günde 2-3 fincan içiniz.

· 1 su bardağı kaynar suyun içerisine 2 kaşık koyun otu konulur. 10 dakika boyunca demlenmesi beklenen çaydan günde 2-3 bardak içilmelidir.

· Sabahları ve akşamları 1 tatlı kaşığı bal ile 1 çay kaşığı zerdeçalı karıştırarak macun yapıp yiyiniz.

· Bir bardak kaynar suyun içerine 8-9 gram çilek kökü sapı konur. 10 dakika boyunca kaynatılan çaydan günde 3-4 bardak için.

· Bir bardak kaynar suyun içerisine 8 gram semizotu tohumu ezilerek konulur. Şekerle tatlandırılarak içilir.

Yağlanmaya iltihap/yangı eşlik ederse bu durum önce karaciğer hücre harabiyetine (nekroz), sonra fibroza ve oradan da siroza ilerler. Karaciğer yağlanması olan insanlar; eğer fazla kiloluysa mutlaka kilo vermeli ( en az kilosunun'u), yağlı gıdalardan uzak kalmalı, bol meyve sebze tüketmeli ve düzenli egzersiz yapmalıdır. En önemlisi de mutlaka bu konuda uzman olan bir doktora başvurmalıdır. Ülkemizde bu konuyu en iyi bile uzmanlık alanı iç hastalıkları uzmanları olup, bunlar içinden de özellikle bu konuda uzmanlaşmış gastroenteroloji uzmanlarıdır.

Karaciğer yağlanması; karaciğer hücrelerinde normalden fazla, hatta bazen aşırı derecede yağ toplanması nedeniyle meydana gelen tıbbi bir durumdur. Toplumdaki her 4-5 kişiden birinde karaciğer yağlanması görülmektedir. Kadın ve erkekte aynı sıklıkta görülür. Normal sağlıklı bir insanda karaciğer hücrelerinde az miktarda yağ bulunabilir ve bu herhangi bir hastalığa neden olmaz. Ancak karaciğer de yağlanma aşırı miktarda olduğunda, birtakım yapısal ve fonksiyonel değişikliklere yol açar.

Karaciğerde aşırı yağ birikmesi sonucu 2 durum meydana gelir:

1) Karaciğerde yağlanmanın bir sonucu olarak karaciğerde iltihap/yangı meydana gelir ve tıp dilinde buna steatoheapatit adı verilir.

2) Karaciğerde sadece yağlanma olması ve herhangi bir iltihap/yangının olmaması Steatohepatit geliştiğinde bu zamanla karaciğer hücrelerinin harap olmasına (nekroz) yol açar ve fibroz denilen, aynı zamanda karaciğer sirozunun başlangıcı sayılan duruma neden olur. Nekroz ilerledikçe olay siroza doğru ilerler. Bu nedenle karaciğer yağlanması tanısı konan hastalar ayrıntılı bir şekilde değerlendirilmeli ve sıkı takip edilmelidir.

Karaciğer yağlanmasının nedenleri

Karaciğer yağlanmasının nedenleri temel olarak alkole bağlı (alkolik karaciğer yağlanması=alkolik steatohepatit) veya alkol dışı diğer nedenler (non-alkolik steatohepatit=NASH) olarak ikiye ayrılır. NASH, Amerika'da erişkinlerde en sık görülen karaciğer hastalığıdır. Muhtemelen bizim ülkemizde de benzer bir durum mevcuttur.

Alkol dışı karaciğer yağlanması nedenleri aşağıdaki gibi sıralanabilir:

1. Obezite (aşırı kilo)

2. Şeker hastalığı

3. Açlık veya hızlı kilo kaybı

4. Wilson hastalığı

5. Uzun süreli damar yolu ile (parenteral) beslenme

6. Aşırı A vitamini kullanma

7. Hipobetalipoproteinemi / abetalipoproteinemi

8. Bazı ilaçlar: Kortizon içeren ilaçlar, amiodaron, tamoksifen, diltiazem, tetrasiklin, talium, östrojenler

9. Bazı zehirler: karbontetraklorür (CCl4), fosfor, kurşun (Pb), kloroform (CHCl3), arsenik (As).

10. Gebelik

11. Bazı ameliyatlardan sonra (jejunoileal bypass, gastrik bypass)

Karaciğer Yağlanmasının Mekanizması

Karaciğer yağlanması (steatosis) hepatositlerde trigliseridl ve diğer lipidlerin toplanması sonucu meydana gelir. Bu yağlanma sonucu inflamasyon (iltihap/yangı) geliştiğinde steatohepatit olarak adlandırılır. Bunun olası mekanizmaları aşağıdaki nedenler olduğu düşünülmektedir:

Karaciğer hücrelerinden perifere gönderilen trigliserid miktarının azalması

Hepatoselüler inflamasyon ve fibroza yol açan ikincil uyaranlara (oksidatif stres, adipositokinler, barsaktan salınan endotoksinler) hassasiyet.

Yağ asitlerinin mitokondriyal oksidasyonunun azalması.

Yağ asidi sentezinin artması veya karaciğer hücrelerine gelen yağ asidi miktarının artması

Belirti ve Bulgular

Karaciğer yağlanmasının özel bir belirtisi veya bulgusu yoktur. Genellikle herhangi bir belirti vermez. Ancak karaciğerinde yağlanması olan insanlarda; bazen karnın sağ üst tarafında dolgunluk hissi, halsizlik, çabuk yorulma gibi belirtiler görülebilir. Çok nadir olarak karaciğer yağlanmasına bağlı ileri karaciğer hastalığı olan insanlarda kaşıntı, iştahsızlık, sarılık ve bulantı görülebilir. Bu gibi şikâyetleri olmayan insanlarda normal bir fizik muayene ile (eğer karaciğerde yağlanmaya bağlı büyüme meydana gelmemişse) karaciğer yağlanması tespit edilemeyebilir.

Teşhis

Karaciğer yağlanması daha çok başka nedenlerle yapılan kan tahlilleri veya ultrason ile teşhis edilir. Kan tahlillerinde karaciğer enzimleri yüksek saptandığı zaman yine başka birtakım hastalıklarla beraber karaciğer yağlanması da akla gelmelidir. Ultrasonda ise karaciğerin büyümüş olduğu görülür.

Kesin teşhis karaciğer biyopsisi (lokal anestezi altında ince bir iğne ile karaciğerden çok küçük bir parçanın alınıp patoloji uzmanı tarafından mikroskopik olarak incelenmesi) ile konulsa da, rutin klinik pratikte genelde biyopsi yapılmamaktadır.

Tedavi

Alkol alımına bağlı karaciğer yağlanmasında tek tedavi yöntemi alkol alımının kesilmesidir.

Asıl konumuz olan alkol dışı karaciğer yağlanmasında ise bugüne kadar 10'dan fazla ilaç kullanılmıştır ancak kesin bir fayda elde edilememiştir. Sadece bir tane ilaç ile hastalardaki yağlanmanın gerilediği ortaya konulmuş olsa da bu ilacın karaciğer yağlanmasında kullanımı için T.C. Sağlık Bakanlığı (veya başka bir ülkenin ) bu konuda ruhsatı bulunmamaktadır.

Tedavinin esasları; yaşam tarzı değişikliği, egzersiz, diyetteki yağ miktarının azaltılmasıdır.

Hızlı kilo vermek de karaciğer yağlanmasına yol açar

Aşırı kilolu olan (obezite: Vücut kitle indeksinin 30 kg/m2 olduğu zaman obezite tanısı konulur. Vücut kitle indeksi (VKİ); vücut kilosu/metre cinsinden boyun karesi olarak hesaplanır. Ör; 70 kilo ağırlığında ve 1,70 m boyunda olan bir kişinin VKİ=70/1.70x1.70= 24,22 kg/m2 olarak hesaplanır) insanlar %10 oranında kilo verdiğinde karaciğerdeki iltihaplanma/yangı ve büyüme geriler. Ancak kilo verme konusunda en önemli konulardan birisi de hızlı kilo vermekten kaçınılmasıdır. Haftada 1 kg verecek şekilde plan yapılmalıdır. Daha hızlı kilo vermek de kendi başına karaciğer yağlanması yapabilir. Bu nedenle şok diyetlerden, aşırı açlık öneren diyetlerden mutlaka uzak durulmalıdır.

Ayrıca hayvansal yağlardan, sakatat, yağlı et, tavuk derisi gibi gıdalardan kaçınılmalı, sebze, meyve, beyaz et ve lifli gıdalar tüketilmelidir.

Yürüyüş yapın

Egzersiz de kilo vermede, karaciğer yağlanmasında önemli bir mekanizma olan insülin direncini düşürmede ve ayrıca uzun vadeli olarak kalp ve damar hastalıklarından korunmada faydalı olduğu kesin olarak gösterilmiştir. Bu yararın ortaya çıkması için en az, günde 30-45 dk olmak üzere haftada 4 gün tempolu yürüyüş gereklidir.

Karaciğer yağlanmasında neler yapalım

1- Alkolle ilişkisiz karaciğer yağlanmasının, siroz, karaciğer kanseri, karaciğerin depo ve immün hastalıkları ve benzeri ciddi nedenler elendikten sonra sonuçları tehlikeli olmayan bir sağlık olduğunu belirtmiştik.

2- Ancak karaciğer yağlanmasının herhangi bir özel tedavi şekli yoktur. Yapılabilecek en iyi şey özellikle beslenme seklini değiştirmektir. Hayvansal yağlar karaciğer için oldukça zararlıdır. Hayvansal yağlardan, sakatat, yağlı et, tavuk derisi ve butu, yumurta.. gibi kolesterol içeren yiyeceklerden uzak durun. Mümkün olduğunca yağsız yemeği tercih edin.

3- Sebze, meyve, beyaz et ve lifli gıdaları tüketmeye özen gösterilin.

4- Şeker vücutta yağa dönüştürüldüğü için karbonhidrat ve seker tüketiminizi mümkün olduğu kadar azaltın.

5- Karaciğerin yükünü doğal besinler tercih ederek azaltın.

6- Düzeli olarak spor yapın ve spor yapmayı yaşamınızın bir parçası haline getirin.

Mutlaka kilo verin.

Alkol tüketmeyin.

Karaciğer yağlanmasını azaltmanın yollarından biri antioksidan tedavisidir. Bu sebeple E vitamini, betaine, N-asetil sistein ve benzeri antioksidanlar kullanın.

Paracetamol, kortizon, tetrasiklin gibi karaciğere zararlı ilaçları doktor kontrolünde kullanın.

Doktora gidince karaciğerinizde yağlanma olduğunu mutlaka söyleyin.

Zencefil

Asırlar boyu iyi bir besin ve ilaç olarak güvenle kullanılmıştır.

· Bağışıklık sistemini güçlendirir,

· Güçlü bir romatizma ilacıdır,

· Sindirim sistemini düzenler,

· Kanı sulandırır,

· Zihin açıcıdır,

· Bulantı kesicidir,

· Anne sütünü artırır,

· Sinir sistemini düzeltir.

· Karaciğere Faydalı Besinler

Enginar

Özellikle karaciğerden başta azot olmak üzere toksik maddelerin atılmasına yardımcı olur. Taze olarak da tüketilmelidir.

Devedikeni

Bu bitki hem karaciğeri yeniler hem de enfeksiyonlara iyi gelir.

Hindiba

Karaciğeri zehirli maddelerden arındırır ve hazmı kolaylaştırır. Yaprakları salata olarak, kökleri de kaynatılıp tüketilebilir.

Havuç

İçerdiği antioxidanlar sayesinde karaciğeri temizler

KARACİĞER KORUYUCU DİYET

Karaciğer Yağlanmasına ve Büyümesine Karşı bu Koruyucu Diyeti mutlaka denemelisiniz!..

SERBEST YİYECEKLER :

EKMEK VE TAHILLAR: HEPSİ SERBEST,
ET,TAVUK,BALIK: YAĞSIZ VE YAĞDA KIZARTILMAMIŞ OLMAK ŞARTIYLA,
SÜT,YOĞURT: BİR GÜNDE KAYMAĞI ALINMIŞ, YAĞSIZ 500 GR SÜTTEN FAZLASI ALINMAYACAK
YUMURTA: HAFTADA 1 ADETTEN FAZLA ALINMAYACAK,
PEYNİR: AZ YAĞLI 2 KİBRİT KUTUSUNDAN (60 GR) FAZLASI YASAK,
SEBZE: YEŞİL YAPRAKLI SEBZELER SERBEST,
MEYVA: HER ÇEŞİT MEYVA VE MEYVA SULARI SERBEST,
TATLILAR: AĞIR YAĞLI TATLILAR DIŞINDAKİ TATLILAR VE ŞEKER BOL ALINABİLİR
İÇECEKLER: A.ÇAY, A.KAHVE, IHLAMUR, LİMONATA SERBEST

YASAKLAR:
SAKATATLAR: KARACİĞER,BEYİN,DİL,DALAK,YÜREK,İŞKEMBE,PASTIRMA, SUCUK BENZERLERİ,
YAĞLI GIDALAR: KAYMAK,KREMA,ÇİKOLATA,PASTA,KEK,SOS,KURU YEMİŞ VS..
KATI YAĞLAR: TEREYAĞI,VİTA,SANA,KUYRUK YAĞI,VS..
ZEYTİN: HER TÜRLÜ ZEYTİN VE ZEYTİN YAĞLARI,
YAĞDA KIZARTMALAR: ET,SEBZE VE HAMUR KIZARTMALARI,
İÇECEKLER: ALKOLLÜ İÇECEKLER VE MEŞRUBATLAR,KURU FASULYE, NOHUT, KARNIBAHAR, TURP, ŞALGAM, LAHANA, PIRASA SOĞAN SARIMSAK KAVUN KARPUZ GİBİ GAZ YAPICI YİYECEKLER RAHATSIZLIK YAPIYORSA YENMEYECEK,

ÖRNEK YEMEK LİSTESİ

SABAH : 1 SU BARDAĞI ŞEKERLİ SÜT
1-2 KİBRİT KUTUSU KAŞAR VEYE BEYAZ PEYNİR REÇEL,BAL VEYA MARMELAT

ÖGLE: AZ YAĞLI 1 PORSİYON ÇORBA
2-3 ADET IZGARA KÖFTE VEYA 3 KÖFTE KADAR HAŞLANMIŞ ET,
1 PORSİYON PİRİNÇ PİLAVI
1 PORSİYON AZ YAĞLI SEBZE YEMEĞİ YOĞURT MEYVA EKMEK

AKSAM: ÖĞLENİN AYNISI

NOT:
1) YEMEKLER AYÇİÇK YAĞI, MISIRÖZÜ, SOYA YAĞI VE PAMUK YAĞI İLE PİŞİRİLECEKTİR.
2) KUSMA,BULANTI VARSA GÜNLÜK MUSAADE EDİLEN YİYECEKLERİNİZİ AZAR AZAR YİYİNİZ.
3) GÜNLÜK YİYECEKLERİNİZİ MÜSAADE EDİLEN YİYECEKLER İÇİNDEN SEÇEREK İSTEDİĞİNİZ GİBİ DEĞİŞTİREBİLİRSİNİZ.

Kaynaklar

1-Current Consult Medicine. Maxine A. Papadakis, MD, Stephen J. McPhee, MD ISBN: 0-07-141327-7

2-Fatty liver and non-alcoholic steatohepatitis. Takafumi Saito, Keiko Misawa and Sumio Kawata. Internal Medicine 2007.

3-American Gastroenterological Association Technical Review on Nonalcoholic Fatty Liver Disease. 2002

02 Haz

Engerekgiller (Özel Yazı Dizisi)

apeyron, Doğa ve Hayvanlar Yorum Bırakın

apeyron.azbuz olarak sizlere özel hazırladığım engerekliler listemi sunuyorum.

SU ENGEREĞİ veya öbür adıyla SU MOKASENİ(Ancistrodon piscivorus)

Bu yılan, Bakırkafalı’nın en yakın akrabasıdır Birleşik Amerika’nın en büyük kısmında bataklıklar da, akarsularda ve göllerde yaşar. Bu da 120 santim uzunluğunda olabilen tehlikeli bir zehirli yılandır. Çoğu yeşilimsi - gri, gri - kahverengi veya kızılımsı - kahverengi zemin üzerinde daha koyu yolludur. Karın bölgesi de gri-beyaz zemin üzerinde koyu kahverengi düzensiz enine yolludur. Su mokaseni ya suyun İçinde, ya da yakınında bulunur.

Yazın suyun üzerine doğru uzanan dalların üstünde grup halinde güneşlenir, bir tehlike karşısında derhal suya iner ve ustalıkla yüzerek uzaklaşır. Balıklar ve amfibyumlar yiyecek listesinde başlıca yeri kaplarsa da, küçük memeli hayvanlarla kuşları da yememezlik etmez.

Birleşik Amerika’nın su altındaki pirinç tarlalarını işleyenler su Mokaseni’nden çıngıraklı yılan’dan fazla korkarlar. Zira çıngıraklı yılan’ın ancak öfkelendiği vakit, insanı ısırmasına karşılık, bu tür kendisine yaklaşan her canlıya karşı saldırıya geçer Bununla beraber esaret hayatına kolay
alışır ve bakıcısına bağlanır. “Lachesis” ler, çukur - engerekgillerin en kalabalık çeşitli grubudur. Orta uzunlukta ve cisimleri kavrayabilir yapıda kuyrukları gitgide incelerek sipsivri bir uçla son bulur.

BAKIR - KAFALI ÇUKUR ENGEREĞİ

(Ancistrodon contortrix)

“Bakır - kafalı çukur engereği”, Urubunun en yaygın Kuzey Amerika’lı üyesidir 1 metre uzunlusunda olan bu türün kafası güzel bir bakır kırmızısı, vücudunun rengi ise yanlarda açılan gümüş parıltılı bir kırmızımsı gridir. Bakırkafalı’nın rağbet ettiği yerler batak köşeler ve yüksek otlu cayırlardır. Buralarda tarla sıçanları, kuşlar ve kurbağalarla beslenir.

Çok hareketliliği sebebiyle Amerikalarda bu yılandan çıngıraklı yılandan daha bile fazla korkulur, ikisini zehrinin şiddeti aşağı yukarı birdir. Bu çukur engereği esaret hayatında yırtıcılığından vazgeçmeyip kuyruğunun ucunu, çıngıraklı yılan gibi duyulabilir bir sesle ve yıldırım hızıyla sallar, durur. Zehri şok tesirli olduğundan pek korkulur.

KANCA- DIŞLİ ENGEREK

(Anciströdon halys)

“Kanca-dişli engerek”, çukur-engerekgillerinin üçgen - kafalılar (Ancistrodon) grubu üyesi ve Avrupa’nın biricik çukur engereğidir. Adi engerek iriliğindeki bu türün özelliği, burun hizasında yarımay biçiminde bir şekil meydana getiren dar ve kubbeli pullardır. Yılanın burnu böylece eyer biçiminde oyulmuş gözükmektedir. Türkçe kanca - dişli engerek, Avrupa dillerinde ise “Halys” yılanı denilen bu tür, Avrupa’da yalnız Volga ile Ural nehirleri arasındaki steplerde yaşar. Asıl yurdu Orta Asya, Güney Sibirya ve Moğolistan’dır.

Çok şiddetli olması ve kesin bir panzehiri bulunmaması sebebiyle, bu yılanın zehrinden çok korkulur Isırdığı yer önce kesilir, zehri emilir, hastaya afyon damlaları içirilir, ısırılan uzuv, şişi biraz inene kadar suya batırılır ve bundan sonra yılan yağıyla ovulmasına geçilir. Kanca -dişli engerek’in huyunu iyi bilen Kırgızlar, gece hayvanları olup gündüzleri uyuduklarını, yılın en sıcak mevsiminde sabah erken ve akşamlan güneşte yattıklarını, öğleyin ise çalıların gölgesine, taşların altına ve suya sığındıklarını söylerler.

Kanca - dişli engerek’in ısırdığı yer önce yanar, sonra yavaş yavaş şişmeye başlar. Dayanılmayacak bir şekilde sancıyan ısırık, derhal tedavi edilmelidir. Aksi halde en kuvvetli bünyeli insanların bile ölümden kurtarılması imkânsız gibidir.

ÇUKUR ENGEREKLERİ

ÇUKUR ENGEREKLERİ Yeni Dünya’nın en korkunç yılanlarıdır. Uzunluk bakımından Eski Dünya engereklerini geçerler, ağırlıkları ise onlarınkine eşittir. Fakat hiç birinde “Gebon engereğinin” muazzam zehir dişleri yoktur.

240 santim uzunluğunda olanlarının dahi zehir dişleri 2,1 santimi geçmez, halbuki Gabon engereğinin zehir dişlerinin 3,8 santim uzunluğunda olduğunu gördük. Böyle bir 240 santimlik canavar çok kere 7 - 8 kilodan ağırdır.

“Çıngıraklı yılangilller ailesi” ne (Crotalidae) girmekle beraber, asıl çıngıraklı yılanlar gibi kuyruklarının ucunda «çıngırakları» olmayan çukur engerekleri, en ziyade Amerika’larda yaygındırlar. Asıl engereklerle kaynaşan Afrika’da, hiç bilinmezler, Avustralya’ya da ulaşamamışlardır.

Doğu Asya’da Kore’nin güneyinde kalan kısımlarında da bol sayılırlar. Bundan başka Malezya adalarında yaşarlar. Amerika bakır kafalısı ile “su mokaseni” (Agkistrodon) ile aynı gruptan bir çukur engereğine Doğu Avrupa’da Volga nehri ağzına kadar olan bölgelerde rastlanır.

Hayret verici çukurlar ve vazifeleri:

“Çukur engereği” adı, bu yılanların yüzünde gözlerin altına rastlayan çukurların varlığından ileri gelir. Bunların yeri türüne göre az’, çok ayrılıklar gösterirse de, her zaman vardırlar ve burun deliklerinden bile daha göze batıcıdırlar. Bu çukurların yüzün iki yanında ikinci bir burun deliği olduğu zannıyla Latin Amerika’da çukur engereklerine “Cuatro nariees” yani “dört burun deliği” denilir.

Çukur aslında, hemen hemen şeffaf bir zarla birbirinden ayrılan iki odacıktan meydana gelir. Ön oda göz önünde olanıdır. Öbür oda bunun arkasında olup gözün önünde gizli bir deliği vardır. İki çukurun arasındaki zar sinir uçlarıyla beşlidir. Bunun, bütün yılanların yoksun bulundukları kulak zarına benzerliği, çukur engereklerinin her yanakta özel bir işitme tertibi geliştirdikleri gibi yanlış bir zanna yol açmıştır. Bu yılanların bir “altıncı duyusu” bile olduğu iddia edilmiştir.

Fakat 1935’te Dr. A. Ros’ un tecrübeleri, birçok boalarla pitonların dudaklarındaki çukurların ısı duyar organlar olduğunu ve sıcakkanlı avların varlığını keşfetmelerine yaradığını meydana çıkardı. Başka tabiat bilginleri bu buluştan ilham alarak, gözleri bağlanan çıngıraklı yılanlarla denemeler yapmışlar ve çukur engereklerinin de böylece, memeli hayvanlarla kuşların varlığını haber almak için yüzlerindeki çukurlarda bulunan sinir uçlarından yararlandıklarını görmüşlerdir.

Aynı tecrübeler, yüzdeki bu çukurların, çukur engereğinin, saldırı yönünü tayin etmesinde de rol oynadığını göstermiştir. Gözleri örtülen bakır kafalı çukur engerekleri, önlerinde tutulan sıcak bir cismin hareketini 150-200 santimlik bir uzaklıktan izleyebiliyorlardı.

Çukur Engerekleri’ndeki zehir mekanizması engerekgillerdekinin eşidir. Üst çenelerde zehir dişlerinden başka diş yoktur, bunlar da her bir yandan yenilenebilmek için çift yuvaların, içindedir. Bütün zehirli yılanlarda olduğu gibi, bunlarda da damaktaki başka dört kemikte dişler vardır. Yüzdeki çukurların her birinin arkasında, zehir dişlerini taşıyan kemiğin yanında bir oyuk vardır.

Bu yapı ile çukurun kendisi, engerekgillerle çukur engerekgillerini birbirinden ayıran biricik önemli özelliklerdir. Bundan ötürü de bazı zooloji bilginleri engerekgillerle çukur engerekgillerini aynı ailenin alt aileleri olarak ele alırlar.

GECE ENGEREKLERİ

“Gece engerekleri” adı Afrika’nın ”Causus” grubu engereklerine verilir. Bunların zehir bezleri o kadar hacimlidir ki, kafadan vücudun ön kısmına kadar taşarlar. Gece engereklerinden bilimsel adı “Caususrhombeatus” olan bir tanesi, evlere yakın enkaz ve döküntülerin arasında bulunur. Bilimsel adı “Causus resimus” olan bir başkası daha vahşî tabiatlıdır ve nefis bir zeytin yeşili rengindedir. Gece engerekleri çürümüş bitkilerin altına yumurta yumurtlarlar.

Yine Afrika’da bulunan “Atractaspis” grubu engerekleri çoğu zaman yeraltında barınırlar, yumurta yumurtlarlar, saldırgandırlar ve 75 santimi geçmeyen uzunluklarına göre çok uzun zehir dişleri vardır.

GERGEDAN ENGEREĞİ

(Bitiş nasicomis)

Bu yılan, ilginç desenli daha ufak bir türdür. Sırtında boydan boya dikdörtgen biçimli bir dizi mavi leke göze çarpar. Her mavi leke siyahla çevrilir ve ortasından sarı bir yol geçer. Sürüngenin yanlarında maviye çevrili koyu kırmızı üçgenler uzanır. Karna yaklaşılırken bu işaretler siyah noktalı yeşilimsidir. Kafanın ortasında da enseye kadar inen hemen hemen ok biçiminde, maviyle çevrili siyah renkli bir leke dikkati çeker. Her burun deliğinin yukarı havaya dikilebilir pul kümeleri bu engereğe o gergedan denilme sebebidir.

Gergedan engereği, Orta Afrika yağmur ormanlarının batak bölgelerinde bulunur. Âdetleri ve davranışları daha iri akrabalarınınki gibidir. Aynı türün daha küçük üyelerine kıtanın güney batı kısmındaki Kalahari çölünde rastlanır.
“Bitiş” grubu engerekleri de, engerekgillerin çoğunluğu gibi, içinde, tam gelişmiş yavrular bulunan yumurtalar yumurtlarlar. Ana rahminden alınan birkaç yavrunun 20′şer santim uzunluğunda oldukları ve zehir dişlerinin de fare iriliğinde avları öldürebilecek güçte olduğu görülmüştür.

ŞİŞEN ENGEREK

(Bitiş arietans)

“Şişen engerek” e, yılanların en çirkini diyenler haklıdır, bununla beraber bu çirkinlik sürüngenin şeklinden ileri gelir, renginden değil. Şişen engereğin fırlak gözleri, yassı ve geniş kafası, şekilsiz derecede kalın vücudu vardır. Hemen hemen üçgen biçimli ve burnun ucunda yuvarlanmış kafa, boyundan belirli şekilde ayrılmıştır.

Vücut boyundan itibaren hızla genişler. 150 santim uzunluğunda olabilen bu yılanın rengi deri değiştirdikten hemen sonra parlak bir kum şansıdır, fakat bir dahaki deri değiştirmesine kadar koyulur ve kirli bir gri - kahverengi tonu alır.

Bu engerek rahatsız edildiği, ya da kızdığı vakit, şişmeye başlar ve vücudu ta ki eski halinin iki katı oluncaya kadar bu eyleme devam eder. Bundan başka kafasını da yerden 30 santim kaldırır, ateş gibi yanan gözleriyle düşmanın hareketlerini izler ve yeteri kadar yaklaştığı zaman onu sokmak fırsatı arar. İnsanların bu engerek tarafından ender olarak ısırılmaları, hayvanın şaşılacak derece tembel, çekingen ve haddinden fazla ürkekliğinden ileri gelir.

AVRUPA ENGEREĞİ

(Vipera aspis)

“Avrupa engereği”, “adi engerek” ten burnunun ucunun kalkık olmasıyla ayrılır Kafasının tepesi çoğunlukla ufak veya orta pullarla örtülüdür. Rengi daha çok kızılımsı kahverengiye çalar. Sırtındaki siyah lekeler ender olarak zikzaklı bir yol halinde birleşirler.
Avrupa engereği, adi engerekten farklı olarak sıcak ve kuru köşelere rağbet eder. Yiyecek listesi adi engereğinkinden farklı değildir. Özellikle kemiricileri imha ettiğinden faydalı sayılır. Fakat saldırgan oluşu ve kendisini rahatsız edeni sokusu işi bozmaktadır.

Engereği bol bir alandan geçerken en iyi çare bir bastonla sağdaki, soldaki çalılara vurup yılanları kaçırmaktır. Avrupa engereği adi engerekten biraz büyüktür. Dişileri 75, erkekleri 70 santim uzunluğunda olur.
Yine Avrupa asıl engerekgillerinden çayır engereği (Vipera ursinii) daha çok adî engereğe benzer.

Bu türlerin her üçü de, içindeki tam gelişmiş yavrular dünya yüzüne çıkmaya hazır yumurtalar yumurtlarlar. Bu yavru engereklerin zehiri bile arka arkaya dört sıçanı öldürebilecek kuvvettedir.

“Vipera” grubundan Güney Avrupa (İspanya ve Portekiz) ile Kuzey Afrika’ya öz engerekgiller de vardır. “Kum engereği” (Vipera ammodytes) de iyi bilinen engereklerdendir. Bu türe Kuzey İtalya’da, Balkan ülkelerinde, Yunan adalarında, Anadolu’da ve Suriye’de rastlanır. 85 santimden uzun olanları vardır. “Sarı engerek” (Vipera lebetina) İstanbul çevresinde çok görülür.

“Vipera” grubunun Hindistan’da çok zehirli bir üyesi vardır. “Daboia” (Vipera russelli), Asya’daki yarım düzine engereklinin en iyi bilinenidir. 150 santim uzunluğunda olanlar bile görülmüştür. Güvenilir istatistikler yoksa da, bu engerekle testere pullu engereğin Hindistan’ da kobralardan daha fazla ölüme sebep olduğu söylenir. Açık esmer zemin üzerinde beyaz çerçeveli koyu halkalarla süslü bir yılandır. Daha çok geceleri faaliyet göstererek kemiricileri avlar ve farelerle sıçanların arkasından gittiklerinden evlere kadar girerler. Engerekgiller asıl Afrika’da gerek sayı, gerekse çeşit bakımından kalabalıktırlar. Bu kıtadaki engerekler başlıca “Cerastes”, “Bitiş” ve “Causus” gruplarına girerler.

BOYNUZLU ENGEREK YILANI

Karın bölgesi sarımsı beyaz ve küçük benekli olur. Hareketleri oldukça yavaştır. Eylül-Ekim'den Mart-Nisan'a kadar kış uykusuna yatarlar. , Boyları genel olarak 50-60 cm (erkekler en fazla 90 cm) kadar olur.

Üst çenelerinin ön tarafında, içi enjektör iğnesi gibi delik ve büyük zehir dişleribulunur. Zehirleri insan için tehlikeli olabilir. Ancak üzerine basılmadıkça veya rahatsız edilmedikçe insanı ısırmazlar. Eğer sıkıştırılırlarsa başlarını havaya kaldırarak tıslarlar ve kendilerini çok tehlikede hissederlerse saldırabilirler. Yunanca'da ammos kum, dytes gömülen anlamında. Bu hayvanın tür adına "ammodytes" denmesinin nedeni

Derleyen Düzenleyen : apeyron.azbuz